c'est la rentrée 2026 :
Septembre et comme une impression que le temps file. L'été a été torride et j'ai l'impression de vous avoir perdu dans les chaleurs et autres tracas de ces 3 derniers mois. J'espère que vous vous portez bien.
Je vous mets ici le lien vers la vidéo du Qi gong travaillé depuis quelques mois, n'hésitez pas à pratiquer, entièrement ou par petits bouts, 5 mn ou 30mn.
Qi Gong Shibashi ou 18 TaiChi QiGong
“Une alternance entre fermeté et détente, Yin et Yang, comme dans tous les mouvements Qi Gong et Taichi.” Lin Hou Sheng
Christiane Lemberger
et puis un podcast intéressant de FranceInter, si vous avez oublié votre motivation, ou que vous avez besoin de comprendre ou d'entendre que c'est bon de faire du QI gong, alors foncer, écouter, regarder, pratiquer et ... à bientôt 🥰
Yoga, Qi Gong, Tai Chi : pourquoi ces pratiques font-elles du bien à notre santé ?
Yoga, Qi Gong, Taï Chi : simples pratiques de bien-être ou véritables leviers thérapeutiques ? Un médecin yogathérapeute, un spécialiste de médecine chinoise et un neuroscientifique décryptent leurs effets sur notre corps et notre cerveau.
Ali Rebeihi